Как кортизол влияет на организм? 

Репутация кортизола зачастую носит негативный характер. Это гормон стресса, голода. НО! Это еще и гормон бодрости и энергии. И только мы можем превратить его в друга либо врага.

Кортизол вырабатывается надпочечниками, которые наиболее активны с 8.00-20.00.

Признаки раннего повышенного Кортизола:

1. Просыпаетесь с массой мыслей в голове
2. Несколько раз за ночь просыпаетесь
3. Утром раздражает любая мелочь, и скоро наступает упадок сил

Причины: пьете много кофе,  «сидите» на  низкоуглеводной диете, высокий стресс в течении дня, завышены личные требования к собственной работе и ваших функциях.

Признаки вечернего высокого Кортизола:

1. Ощущение беспокойства
2. Много времени в компьютере
3. Сильная тяга к сладостям и повышен аппетит в позднее вечернее время
4. Долго засыпаете от множества мыслей
5. Пробивает на активность поздним вечером

Когда надпочечники длительно работают в повышенном режиме, это приводит к их истощению: апатичность, слабость, усталость, становимся аллергичными, уязвимыми к инфекциям, хочется постоянно спать и лежать, а взбодриться можно только с энергетиками

Давайте вспомним  статью о гормонах, в ней есть описание как привести в порядок кортизол

Ссылка на статью - Что нужно знать о гормонах

Список, биологических активных добавок  Рослина Карпат, которые нормализуют гормон стресса, Кортизол

1.  Грифон Vege 5 htp\   Нервостабин - Борьба со стрессом

2.  Микобен\   Чистоксин МКЦ - Очищение организма

3.  Омега 3 - Жирные кислоты омега 3

4.  Лизин\   Антивирин -Профилактики и лечение коронавирусной инфекции COVID-19

5. Лецитин, Ашваганда, Теанин